Begini Ya Kolesterol Baik Lengkap. Salah satu gejala yang khas dan sering muncul sebagai ciri kolesterol mulai naik adalah rasa sakit di kepala bagian belakang. Menjaga pola makan sehat juga sangat penting bagi penderita.
Kolesterol Baik Bisa Bersikap 'Jahat', Ini Penyebabnya Republika Online from gayahidup.republika.co.id
Trigliserida lemak jenis ini digunakan sebagai sumber tenaga. Di dalam darah, kolesterol dibawa oleh protein. Kolesterol baik atau dikenal juga dengan sebutan high density lipoprotein (hdl) adalah jenis kolesterol yang mengambil kolesterol lain di pembuluh darah dan dinding arteri, kemudian membawanya ke hati untuk didaur ulang dan dibuang.
Kolesterol Baik Bertugas Untuk Mengumpulkan Kelebihan Kolesterol Ldl Di Arteri, Dan Kemudian Mengembalikannya Ke Hati Untuk Didaur Ulang Atau Dihilangkan.
Jika tubuh terus mendapat asupan kalori secara berlebihan dibandingkan dengan pemakaiannya, kadar trigliserida akan naik. Oleh karena itu, hdl dikenal sebagai ‘kolesterol baik’. Sebab bila kolesterol tinggibisa memicu banyak penyakit seperti stroke, diabetes, hingga jantung.
Ateroma Sendiri Merupakan Pemicu Penyakit Jantung Yang Dikenal Juga Sebagai Ateroklerosis Atau Pengerasan.
Gabungan keduanya disebut dengan lipoprotein. Meskipun bukan sumber makanan yang dimakan langsung, penggunaan minyak zaitun dapat meningkatkan kadar hdl karena dapat mengandung lemak baik. Suatu penelitian menunjukan kadar kolesterol baik hdl mengalami peningkatan dengan konsumsi makanan yang mengandung antioksidan sekitar 0,65% dari kadar normal.
Bagaimana Cara Menjaga Kadarnya Tetap Normal?
Trigliserida lemak jenis ini digunakan sebagai sumber tenaga. Diantaranya olahraga secara teratur sampai berhenti merokok juga bisa menaikan kadar kolesterol baik. Hdl menyisir darah untuk mencari kolesterol jahat ldl, dan membuangnya dari lever.
Studi Terbaru Mengungkap, Jumlah Hdl Yang Terlalu Banyak Terbukti Berbahaya Bagi Pasien Pengidap Penyakit Jantung.
Hdl ibarat penyedot debu untuk kolesterol. Menjaga pola makan sehat juga sangat penting bagi penderita. Salah satu gejala yang khas dan sering muncul sebagai ciri kolesterol mulai naik adalah rasa sakit di kepala bagian belakang.
Trigliserida Terbentuk Ketika Tubuh Mengubah Sisa Kalori Yang Tidak Terpakai Oleh Tubuh.
Kolesterol baik memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi. Zat ini dibawa melalui aliran darah yang. [2] 2 mintalah tes kolesterol darah kepada dokter.
Bagikan Artikel ini
Belum ada Komentar untuk "Begini Ya Kolesterol Baik Lengkap"
Belum ada Komentar untuk "Begini Ya Kolesterol Baik Lengkap"
Posting Komentar